Category Archives: NUTRITION

INDEX GLYCEMIQUE ET CHARGE GLYCEMIQUE

INDEX GLYCEMIQUE ET CHARGE GLYCEMIQUE

Des informations qu’il ne faut pas confondre ! Utilisez les index glycémiques pour les aliments courants comme un guide pour vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires chaque jour. Examinons quelques-uns des aliments les plus courants qui sont considérés

LES ADDITIFS ALIMENTAIRES

additifs-alimentaires attention dangers

À SURVEILLER Une Etude sur les additifs alimentaires connus que l’on peut trouver dans bon nombre de préparations industrielles est présente dans le livre « DANGER ADDITIFS ALIMENTAIRES » de Corinne Gouget et dont voici une partie, non exhaustive, du terrifiant résultat des recherches.

CHRONONUTRITION

chrononutrition, aide aux diabétiques

Un énième régime, ou une autre façon de manger ? Il existe un régime peu connu qui vous autorise à manger de tout, à condition de choisir des aliments de bonne qualité. Ce régime à pour nom : chrononutrition. Avec ce

LES GRAISSES

beurre, bonne graisse

Bonnes ou mauvaises De nos jours, une quantité impressionnante de régime présents sur le marché, parce qu’il faut bien dire que c’est un marché très juteux pour certains, vous culpabilise en insistant sur le fait que vous ne correspondez pas

LA NUTRITION UN ENJEU PLANETAIRE

Manger pour une bonne santé

Vivre mieux, vire sainement, vivre plus longtemps Si vous avez acquis mon premier livre sur le diabète, je vous en remercie. Je vous donnais des pistes pour vous débarrasser des effets indésirables de cette maladie est utilisant les plantes et

LE REGIME CRETOIS

Régime crétois

1 – Un peu d’histoire Une première étude du mode de vie crétois remonte à 1948. Les nutritionnistes de cette époque prétendaient qu’une alimentation riche en produits animaux était la meilleure. Mais le résultat fut stupéfiant, les crétois vivant plus

LE REGIME MEDITERRANEEN

regime mediterranéen

Le régime sain et équilibré. Tout au long des articles publiés dans ce blog, j’aborderais des points particuliers sur la thématique du régime méditerranéen (ou crêtois). La santé passe invariablement par une bonne nutrition. Ce site vous fera partager les

HUILE DE PALME

huile de palme

Bonne ou mauvaise ? Originaire d’Afrique, le palmier à huile prospère dans les zones tropicales humides, essentiellement en Malaisie et en Indonésie. Son huile est le produit de l’extraction de la pulpe du fruit. La graisse devient solide à température