MON DIABETE TYPE 2 – Article 1

Témoignage de Cécile, mon diabete type 2

j’ai souffert du diabète et je viens ici vous apporter ma perception pour vous soigner au mieux de cette maladie insidieuse.

Que vous soyez diabétique par une alimentation déséquilibrée ou que vous ayez une prédisposition génétique au diabète, il n’y a qu’une seule façon de gérer au mieux cette maladie.

1 – Reconnaître les premiers signes :

Ce qui doit vous alerter le plus rapidement possible sont des signes qui apparaîtront seul ou ensemble. Je pense la à la somnolence notamment après les repas, une envie d’uriner plus fréquente, la soif plus importante, des compulsions alimentaires qui apparaissent.
Ce qui peut aussi révéler plus significativement votre diabète peut venir d’un trouble de la vision après la prise de cortisone. En effet la cortisone peut faire augmenter la glycémie, elle ne rend pas les gens diabétique mais la conjugaison des deux peut être alarmante. Dans tous les cas et notamment si vous avez des prédispositions, n’hésitez pas à en faire par à votre médecin. Une simple prise de sang vous apportera les réponses à cette question.

2 – Les origines du diabète :

Le diabète peut avoir un caractère héréditaire mais être aussi le processus d’une alimentation déséquilibrée, de la prise de médicaments (notamment les neuroleptiques qui ralentissent le bon fonctionnement de certaines glandes). Dans ce dernier cas, je m’avance, car la médecine ne le reconnaît pas, mais si un neuroleptique peut vous mettre en post ménopause, il peut pour moi affecter le fonctionnement de vos autres organes.

3 – Agir vite et bien :

Si vous souhaiter gérer cette maladie, il s’agit en premier lieu d’être honnête dans vos démarches auprès des médecins. N’hésitez pas à noter pendant quelques jours votre alimentation, vos antécédents médicaux, les traitements que vous suivez les régimes que vous avez suivis.. Tout ce qui permettra aux médecins de vous donner les meilleurs outils pour vous aider.
Il y a aussi trois axes à suivre pour pousser votre connaissance de votre propre fonctionnement et les erreurs que vous pourriez faire pour vous soigner.

  • Je préconise une consultation chez un nutritionniste en premier lieu. Je ne parle pas de diététicien car il ne faut pas confondre nutrition et diététique. Celui ci pourra vous dire si vous avez une bonne hygiène alimentaire, les erreurs que vous faites, et vous conseiller en fonction de vos appétences. Une consultation coûte dans les cinquante euros, mais il n’y en a besoin que d’une, et vous partirez avec des explications qui vous renforceront dans votre volonté de bien faire.
  • si vous avez des accès de boulimie, ce que le nutritionniste pourra détecter chez vous, n’hésitez pas à consulter une psychiatre comportementaliste. Les séances sont remboursées. Bien sur vous pouvez aussi allez chez un hypnotiseur, ou d’autres praticiens de votre choix et de vos croyances.
  • Apprenez et surtout prenez le temps de lire les étiquetages alimentaires. Le fameux yaourt aux fruits à 0% ne contient certes pas de graisse, mais on ne peut pas en dire autant du sucre!!! Et de mon humble avis, il vos mieux manger un vrai yaourt nature avec des fruits frais ou un coulis de fruits fait maison avec de l’édulcorant que de manger des yaourts allégés qui ne rassasias pas et qui de surcroît sont trop sucrés.

Mon diabète type 2 – Article 1.
Mon diabète type 2 – Article 2.
Cécile.

A suivre…

 

 

 

INSCRIPTION DIABETES-HEBDO

Recevez un  cadeau de bienvenue.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Anti-Spam * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.